Schlank werden, aber wie? Diese Frage stellen sich Übergewichtige immer dann, wenn sie sich wieder einmal unwohl fühlen in der eigenen Haut. Eine Diät muss her und zwar

Viele Menschen sind in der heutigen Zeit aufgrund Ihrer Lebensweise, möglicherweise ungesunder Ernährung, zu wenig Bewegung und nicht intaktem Stoffwechsel oder sonstigen gesundheitlichen Gründen zu dick und leiden

Es sind mittlerweile unzählige Diäten bekannt um abzunehmen. Viele erfolgversprechende Diäten tummeln sich auf dem Markt und verfolgen allesamt das gleiche Ziel: das Erreichen der Traumfigur und müheloses

Ob man übergewichtig ist oder nicht lässt sich mit objektiven Maßstäben der Medizin schnell klären. Errechnen Sie beispielsweise Ihren Body Mass Index oder fragen Sie Ihren Hausarzt um

Sobald der Entschluss steht, sich von nun an gesund zu ernähren und mehr Bewegung auch zwischendurch einzubauen, beginnen die überflüssigen Pfunde fast wie von Geisterhand zu verschwinden. Und

Wenn man den Statistiken Glauben schenken darf, dann ist etwa knapp die Hälfte aller Österreicher übergewichtig, davon 20 Prozent stark. Doch der Weg zur Traumfigur ist alles andere

Wer 5 kg abnehmen möchte, braucht sich weder mit strengen Diäten noch mit stundenlangen Sporteinheiten zu quälen. Denn um 5 kg abzunehmen genügen meist schon kleine, aber feine

Die folgenden 10 Tipps zum Abnehmen sind von jedem leicht umzusetzen und lassen sich ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren. Suchen Sie sich die Abnehm-Tipps heraus, die

Das Abnehmen mit dem Biorhythmus oder anders ausgedrückt, abnehmen im Takt mit der biologischen Uhr, könnte für viele Übergewichtige eine wertvolle Unterstützung bei der Gewichtsreduktion sein. Denn auch

Das Idealgewicht für 1,70 m zu errechnen, ist keine schwierige Angelegenheit – so viel sei schon einmal verraten. Aber warum soll man sein Idealgewicht überhaupt kennen?  Ist es

Das Idealgewicht ohne Hungerkur zu erreichen, ist auch möglich, wenn der Online Rechner eine heftige Diskrepanz zwischen dem derzeitigen und dem Idealgewicht, wahrscheinlich auch dem Normalgewicht angezeigt hat.

Nach wie vor denken viele, dass Rauchen sie schlank werden lässt. Wenn jedoch Rauchen eine solch magische Wirkung auf das Gewicht hätte, warum gibt es dann so viele

Abnehmen und Rauchen sind zwei Dinge, die nicht zwingend miteinander in Verbindung gebracht werden. Bekannt ist allerdingst, dass viele Menschen darüber klagen, durch den Verzicht auf die Zigarette