Fitness

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Fitness gehört zum Wohlbefinden jedes Menschen! Mit einer gesunden Diät abnehmen und körperliche und geistige Gesundheit mit dem Idealgewicht erreichen.
Abnehmen mit Pilates und Sport führt zu Idealgewicht

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Abnehmen mit Pilates – was versteht man darunter und ist das wirklich möglich? Dabei handelt es sich um ein Trainingsprogramm von Joseph Hubert Pilates....
Auch durch Wandern kann man hervorragend Kalorien verbrennen

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Das Wandern ist mittlerweile nicht nur mehr des Müllers Lust. Immer mehr Menschen zieht es hinaus in die idyllische Natur, um entweder auf verschlungenen...
Waveboarding

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Skateboards sind seit vielen Jahrzehnten ein beliebtes Fortbewegungsmittel und bieten einen unterhaltsamen Zeitvertreib. Seit einiger Zeit gibt es jedoch am Skateboard-Himmel ein neues Board,...
Bodylab24

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Sportler ernähren sich gezielt. Jede Sportart verlangt eine andere Art von Lebensmitteln, die ihre Ausführung begünstigen. Um den Körper fit zu halten, benötigt der...
Straffe Arme leicht gemacht

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Ein durchtrainierter Körper und gut definierte Muskeln sind das Ziel sportbegeisterter Personen. Wer regelmäßig Sport treibt, vermeidet schlaffe Muskeln. Sich stetig wiederholende Übungen diverser...
Auf Reisen das Gewicht halten

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Abnehmen und Diät halten kann an sich schon schwierig genug sein. So richtig anstrengend wird es oftmals allerdings erst dann, wenn einem der Urlaub...
Muskelaufbau nach einer Diät

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In den kalten Wintermonaten setzt das eine oder andere überflüssige Kilogramm – bevorzugt am Bauch – an. Infolgedessen nehmen sich viele Personen vor, bis...
Vorteile von Training mit einem Crosstrainer

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Ob der Mensch das Idealgewicht hat, zeigt ihm der BMI – Body-Mass-Index. Diäten, Sport und andere Dinge wenden Männer und Frauen an, um den...
Trainingstipps zum Abnehmen für zu Hause

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Beim sportlichen Training zu Hause ist Durchhaltevermögen eine der wichtigsten, wenn nicht gar die wichtigste Voraussetzung. Mit dem sportlichen Training zu Hause dem Übergewicht...
Trainingsgeräte für daheim

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Sofern anspruchsvolle aktive Menschen den Fitnessraum daheim einrichten, steht ihnen eine umfangreiche Aufgabe bevor. Sie fragen sich, wo sie die beste Ausrüstung für den...
Fitness Spartacus

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Viele Menschen sind mit ihrer Figur unzufrieden. Es gibt etliche Möglichkeiten, dies zu ändern. Einige der Ratschläge sind effektiv. Stevia ist beispielsweise ein alternatives...
Aktivurlaub macht schlank

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Abnehmen ist nicht nur vor dem Urlaub für die perfekte Bikinifigur ein Thema. Ein Aktivurlaub bietet die perfekte Gelegenheit, unnötige Pfunde loszuwerden. Bewegung an...
Das passende Fitnessstudio finden

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Den einen zieht es in die Kraftkammer, andere Fitnesshungrige möchten ein umfangreiches All Inklusive Paket mit Sauna und Wellness nach dem Training. Die Bedürfnisse...
Abnehmen im Radurlaub

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Das Frühjahr ist allgemein eine Zeit, in der die Menschen besonders auf das Gewicht achten und über abnehmen im Radurlaub nachdenken. Damit könnte man...