Stoffwechsel

Stoffwechsel

Ein funktionierender Stoffwechsel bedeutet das A und O beim Abnehmen und beschleunigt die Diät zum Idealgewicht mit einem höheren Verbrauch an Energie.
Salz spielt bei Ernährung und Stoffwechsel beim Schlank werden eine wichtige Rolle

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Wie viel Salz ist gesund? Eine Frage, an der sich die Geister scheiden. Unumstritten ist jedoch, dass  ein Zuviel an herkömmlichem Speisesalz weder gesund...
Wird der Stoffwechsel am Weg zum Idealgewicht angekurbelt steigt auch der Kalorienverbauch pro Tag

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Der Kalorienverbrauch pro Tag hat in unserem Alltag einen großen Stellenwert erlangt: Zeitschriften mit Magermodels, Superstars im Diätwahn und der Trend zu einer sportlichen...
Stevia als Süßstoff aus der Natur ist eine Alternative bei Ernährung und Stoffwechsel dar

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Stevia als Süßstoff ist bei uns noch relativ unbekannt. Dabei schätzen Völker aus Südamerika dieses Wunderkraut schon seit Jahrhunderten wegen seiner angenehmen und kalorienarmen...
Ausreichende Ernährung mit Eisen ist wichtig für Stoffwechsel und Körper wenn man schlank werden möchte

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Eisen ist lebenswichtig für den Körper. Dieser Nährstoff gehört zu den so genannten essentiellen Spurenelementen. Das bedeutet, dass der Körper Eisen nicht selbst herstellen...
Fakten über Kohlenhydrate (Carbs) und deren Rolle beim Stoffwechsel und Schlank werden

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Die folgenden Fakten über Kohlenhydrate (Carbs) möchten einen Beitrag dazu leisten, den Wert von Kohlenhydraten in der Ernährung ins rechte Licht zu rücken. Denn...
Wer an der Stoffwechselerkrankung Diabetes leidet sollte besonders auf seine Ernährung achten

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Diabetes entwickelt sich immer mehr zur Volkskrankheit. Allein in Österreich sind weit über eine halbe Million Menschen davon betroffen. Vor allem Diabetes mellitus Typ...
Schlank werden im Schlaf und Idealgewicht erreichen hängt viel mit dem Stoffwechsel zusammen

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Schlank werden im Schlaf ist zwar nicht ganz so einfach, wie es sich anhört, aber quasi über Nacht erfolgreich abnehmen ist möglich! Denn dabei...
Der Glykämische Index unserer Ernährung ist für Stoffwechsel und Idealgewicht relevant

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Der Glykämische Index ist eine Maßeinheit, um die man beim Abnehmen und auf dem Weg in Richtung Idealgewicht nicht herumkommt. In Kochbüchern, aber auch...
Übersäuerung und seine Folgen für den Stoffwechsel basieren auf falscher Ernährung

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Übersäuerung und seine Folgen spielen besonders bei der Säure-Basen-Diät eine große Rolle. Der ganzheitliche Ansatz der basischen Ernährung steht für eine effektive und nachhaltige...
Gesunde Ernährung fördert den Stoffwechsel beim Abnehmen

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Unter Stoffwechsel versteht man nicht das tägliche An-, Um- und Ausziehen. Stoffwechsel steht für komplizierte Vorgänge in einem Organismus, so auch im Menschen, die...
Vitamine und Mineralstoffe in der Ernährung fördern den Stoffwechsel

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Der Mensch lebt nicht vom Brot allein … sondern auch Vitamine und Mineralstoffe sind für eine gesunde Ernährung wichtig. Vitamine sind organische Verbindungen, die...
Ernährung ohne Fett fördert Abnehmen und Stoffwechsel

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Ohne Fett kann der menschliche Körper zwar nicht auskommen, in der Regel hat er in den Industriestaaten aber zu viel davon. Das ist zu...
Ernährung mit Eiweiss hilft dem Stoffwechsel beim schlank werden

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Eiweiße oder Proteine sind Makromoleküle, die aus Aminosäuren bestehen und zu den Grundbausteinen aller Zellen gehören. Beim Menschen zählt man 21 verschiedene Aminosäuren, von...
Kohlenhydrate in der Ernährung fördern den Stoffwechsel beim Abnehmen

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Kohlenhydrate sind neben Fett und Eiweiß wesentlicher Bestandteil der menschlichen Nahrung. Zu den Grundnahrungsmitteln, die einen hohen Anteil an Kohlenhydrate aufweisen, gehören insbesondere die...