Abnehmen beim Laufen – viele haben es schon versucht, manche mit Erfolg, andere leider ohne die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Aber wie kann man durch die beliebte Sportart tatsächlich dafür…

Neben einer perfekt geformten Figur, einer seidig glänzenden Haarpracht und sinnlichen Gesichtszügen gehören eine glatte, strahlende Haut und ein ebenmäßiger Teint zu jenen Merkmalen, nach denen die Menschen schon seit…

Das Jo-Jo ist eigentlich ein Spielzeug. In der Regel besteht es heute aus zwei mit einem Mittelsteg verbundenen Scheiben. Am Mittelsteg ist eine Schnur befestigt und aufgewickelt. Lässt man das…

In den kalten Wintermonaten setzt das eine oder andere überflüssige Kilogramm – bevorzugt am Bauch – an. Infolgedessen nehmen sich viele Personen vor, bis zum Sommer überschüssige Pfunde wieder abzunehmen.…

Übergewicht führt oft zu seelischen Problemen, denn in einer Gesellschaft, in der „Size Zero“ zum Maß aller Dinge erklärt und eine schöne Figur hauptsächlich über einen durchtrainierten Körper ohne Fettpölsterchen…

Die Ernährungsberaterin Christina Schnitzler steht mit ihrem reichen Erfahrungsschatz Abnehmwilligen in ihrer Praxis in Wien und in Niederösterreich zur Verfügung. Mit hilfreichen Tipps und einer fundierten Ausbildung rund um die…

Mit dem Wechsel der Jahreszeiten sieht sich der menschliche Körper mit ständig neuen Herausforderungen konfrontiert. Erkältungen und grippale Infekte legen ihn tagelang lahm und belasten durch Symptome wie Husten, Schnupfen…

Um Fehleinschätzungen beim Idealgewicht zu vermeiden, sind Hilfen um das Idealgewicht selber berechnen zu können sehr sinnvoll. Viele Menschen, besonders Frauen, haben falsche, teils geradezu illusorische Vorstellungen, von ihrem Idealgewicht.…

Körperzellmasse ist das deutsche Wort für Body Cell Mass, abgekürzt BCM. Seit dem Jahr 1986 wird die BCM-Diät in über 1.000 Beratungsstellen angeboten. Ehe es ans Abnehmen geht, messen die…

Wer gezielt Abnehmen und seine Figur formen möchte, verändert nicht nur seine Essgewohnheiten, sondern beginnt auch damit, sich dem Feld der sportlichen Betätigung zu widmen. Die erste Frage, die sich…