Frisch gepresste Säfte hergestellt mit einem schonend arbeitenden Entsafter sind eine wunderbare Möglichkeit den Obst- und Gemüse-Konsum zu erhöhen. Auch die grünen Smoothies nach Victoria Boutenko erfreuen sich in der…

Schlank werden und bleiben, wer möchte das nicht? Ein Leben mit einem schönen Körper, in dem man sich wohlfühlt, ist für viele ein Ziel, das sie mit unzähligen Abnehmversuchen zu…

Vom Dünsten bis zum Backen reichen die Zubereitungsarten für Speisen, und wenn verschiedenste Zubereitungsarten im Blickpunkt stehen, dann geht es meist darum, möglichst energiearm zu kochen. Dabei geht es erst…

Viele Leute, die eine Diät machen, kehren danach zu ihrem Ausgangsgewicht zurück oder nehmen sogar ein bis zwei Kilogramm zu. Um diesen Effekt zu vermeiden oder auch um generell weniger…

Ernährungsberatung und Sport sind im Prinzip zwei Dinge, die untrennbar miteinander verbunden sind. Dies ist gerade dann der Fall, wenn abgenommen werden soll.

Stevia, die natürliche Süßkraft aus der Natur, sorgte für großes Aufsehen in den letzten Monaten, denn die Extrakte der Pflanze zeichneten sich durch eine über 300 Mal stärkere Süße als…

Das Frühjahr ist allgemein eine Zeit, in der die Menschen besonders auf das Gewicht achten und über abnehmen im Radurlaub nachdenken. Damit könnte man doch gleichzeitig sozusagen zwei Fliegen mit…

Mit einer Mitgliedschaft in einem der TOP Bodystreet Fitness-Studios, die mittlerweile in ganz Österreich zu finden sind, liegt man goldrichtig. Denn das große Kursangebot, die hochwertige Ausstattung und die qualifizierten…

Ein Wellnessurlaub zum Abnehmen unterstützt nachhaltig bei einer Diät! Aber vor allem regenerieren Körper und Geist in den Ferien vom Alltag. Egal, ob als Startschuss für ein schlankes Leben oder…

Nach der Schwangerschaft kommt bei vielen Frauen zur Freude über das neugeborene Kind die Sorge um das Gewicht. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie nach der Schwangerschaft wieder ganz natürlich…