Übergewichtige Menschen haben bessere Alternativen als zu hungern, um dünner auszusehen. Der Körper sieht dank bestimmter Kleidung und Moden schlanker aus. Die Menschen sehen aus, als hätten sie mehrere Kilos…

Bad Waltersdorf ist ein idealer Ort für einen Wellnessurlaub, denn die Thermenlandschaft und die wunderbare Natur lassen die Herzen gestresster Feriengäste höherschlagen. Auch die regionale Küche und die steirische Gastfreundschaft…

Wege zum Idealgewicht gibt es viele. Diätpillen und Schlankheitskuren verschiedenster Art versprechen oft wahre Wunder, schließlich lässt sich mit ihnen gutes Geld verdienen.

Bei Wörtern wie „Diät“ und „Abnehmen“ denken die meisten sicherlich an Hungern und wenig leckeres Essen. Es ist klar, wer abnehmen möchte, der sollte auf so deftige Speisen wie Pizza…

„Wie kann ich abnehmen ohne Jojo-Effekt?“ ist eine oft gestellte Frage. Denn viele wissen wie schwer es ist das neue Gewicht nach einer erfolgreich durchgeführten Diät auch dauerhaft zu halten.…

Mit dem Wohlfühlgewicht ist es so eine Sache. Es steht in keiner Tabelle, kein BMI-Wert ist ihm zuzuordnen, und es ist individuell verschieden. Die Suche nach dem Wohlfühlgewicht kann gefährlich sein. Besser ist es, man hat es schon gefunden.

Der Glykämische Index ist eine Maßeinheit, um die man beim Abnehmen und auf dem Weg in Richtung Idealgewicht nicht herumkommt. In Kochbüchern, aber auch in verschiedenen Diätratgebern ist immer wieder…

Jeden Tag wird in den Medien darüber berichtet, dass die Menschen verstärkt zu Übergewicht neigen. Mittlerweile ist jeder 5. leicht oder stark übergewichtig. Gründe und Ursachen gibt es viele. Fast…

Ein erhöhter Cholesterinspiegel ist meist nur ein Symptom, denn die eigentliche Ursache ist in der falschen Ernährung des Betroffenen zu suchen. Und das sind nicht selten Männer, die unter einem…

Das Jo-Jo ist eigentlich ein Spielzeug. In der Regel besteht es heute aus zwei mit einem Mittelsteg verbundenen Scheiben. Am Mittelsteg ist eine Schnur befestigt und aufgewickelt. Lässt man das…