Die Glyx-Diät klingt geheimnisvoll, verspricht aber eine durchaus reale Gewichtsabnahme für alle, die dies wollen. Glyx ist eine Abkürzung und bedeutet so viel wie glykämischer Index. Dieser Wert ist ein…

Ein wesentlicher Aspekt bei dem heute bei uns weitverbreiteten Übergewicht ist die fehlende Bewegung im Alltag. Viele Berufe spielen sich nur noch am Schreibtisch ab, und selbst in den Werkhallen gehört harte körperliche Arbeit oft der Vergangenheit an.

Ich sinniere seit Tagen über ein Problem, das alle Frauen weltweit beschäftigt. Worüber ich grüble? Nun, ich war letzten Samstag in Shoppinglaune und wollte mich mit neuen Klamotten für den…

Der Durchschnitt nimmt in der Schwangerschaft zwischen 8 und 15 kg zu, aber wer ist schon der Durchschnitt? Sie nehmen nicht nur das Gewicht von Kind, Fruchtwasser und Plazenta zu,…

Viele möchten heute fettarme Gerichte zubereiten, um so zum Idealgewicht zu kommen oder sich das Idealgewicht zu erhalten. Das ist auch gar nicht so schwer. Einmal geht es dabei um…

Den einen zieht es in die Kraftkammer, andere Fitnesshungrige möchten ein umfangreiches All Inklusive Paket mit Sauna und Wellness nach dem Training. Die Bedürfnisse beim Workout sind so verschieden wie…

Spezielle Kindermilch und Übergewicht werden von Verbraucherschützern erstmalig in direkten Zusammenhang gebracht. Eltern möchten natürlich nur das Beste für ihren Nachwuchs und greifen deshalb bewusst zur sogenannten Kindermilch, die mit…

Wenn Sie mit dem Gedanken spielen, abzunehmen, stellt sich immer auch die Frage nach dem Zielgewicht. Wenn Sie sich zum Ziel gesetzt haben, Ihr persönliches Idealgewicht zu erreichen, müssen Sie…

Fettarm Grillen ist besonders in der heißen Jahreszeit eine Möglichkeit, die hart trainierte Bikinifigur über die Sommermonate zu retten. Denn nun stehen laue Abende und ein geselliges Zusammensein gemeinsam mit…

Lange und dunkle Winterabende sind genau die richtige Gelegenheit, Wellness-Tipps für zu Hause umzusetzen und das Badezimmer zu einer privaten Wellness Oase umzufunktionieren. Wenn es draußen kalt und trübe ist,…