Den einen zieht es in die Kraftkammer, andere Fitnesshungrige möchten ein umfangreiches All Inklusive Paket mit Sauna und Wellness nach dem Training. Die Bedürfnisse beim Workout sind so verschieden wie…

Spezielle Kindermilch und Übergewicht werden von Verbraucherschützern erstmalig in direkten Zusammenhang gebracht. Eltern möchten natürlich nur das Beste für ihren Nachwuchs und greifen deshalb bewusst zur sogenannten Kindermilch, die mit…

Wenn Sie mit dem Gedanken spielen, abzunehmen, stellt sich immer auch die Frage nach dem Zielgewicht. Wenn Sie sich zum Ziel gesetzt haben, Ihr persönliches Idealgewicht zu erreichen, müssen Sie…

Fettarm Grillen ist besonders in der heißen Jahreszeit eine Möglichkeit, die hart trainierte Bikinifigur über die Sommermonate zu retten. Denn nun stehen laue Abende und ein geselliges Zusammensein gemeinsam mit…

Lange und dunkle Winterabende sind genau die richtige Gelegenheit, Wellness-Tipps für zu Hause umzusetzen und das Badezimmer zu einer privaten Wellness Oase umzufunktionieren. Wenn es draußen kalt und trübe ist,…

Bei der Ayurveda Ernährungsberatung ist die wichtigste Regel, dass die Ernährung immer auf den individuellen Menschen zugeschnitten sein sollte. Somit gibt es in diesem Fall kein Dogma. Zählen tut einzig…

Die Ernährungsberatung nach den fünf Elementen ist eine Übertragung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dabei wurden Teile von ihr in die westlichen Länder und deren Ernährung integriert. Grundlegend ist hierbei…

Am schönsten Tag des Lebens möchte die Braut natürlich eine gute Figur machen. Daher ist es nicht ungewöhnlich, dass sich viele Frauen – und zunehmend auch Männer – über Diäten…

Schlank werden und abnehmen möchten viele, aber nur wenige schaffen es auch auf Dauer! Warum das so ist? Weil der Körper Zeit benötigt, um die gespeicherten Fettreserven abzubauen. Gibt man…

Bereits in den 60er-Jahren wurde die BRIGITTE-Diät von der gleichnamigen Frauenzeitschrift entwickelt. Dieses populäre und erfolgreiche Konzept wird regelmäßig aktualisiert und durch neue Rezepte erweitert. Auch eine rein vegetarische BRIGITTE…