Hunderte von Theorien gibt es um das liebe Thema Abnehmen. Während die einen die Leidenschaft zum Laufen entdecken und zum x-ten Mal feststellen, dass es doch noch am besten ist…

Meine Jeans durchlaufen aktuell mörderische Belastungstests. Ein Hoch auf die moderne Bekleidungsindustrie und auf den hohen Stretchanteil im Stoff, ansonsten hätte der Reißverschluss wohl schon die weiße Fahne gehisst. Ok,…

Als Grundumsatz bezeichnet man die Energiemenge, die ein menschlicher Körper pro Tag bei völliger Ruhe, einer Lufttemperatur von 28 °C und nüchtern benötigt, um seine Funktionen aufrechtzuerhalten.

Um die Wunschfigur trotz Alltagsstress zu erreichen, bedarf es einiger grundlegender Änderungen. Es handelt sich bei diesem Vorhaben nicht um Magie oder höhere Gewalt. Vielmehr gehen Sie bewusst mit Ihrem…

Bereits im frühen Mittelalter wurde Apfelessig geschätzt und für Kuren herangezogen. Die Trinkkur mit Apfelessig und anderen Säuren nach Hildegard von Bingen, wird heutzutage von vielen Menschen praktiziert, die ihren…

Vor allem wenn man zum ersten Mal schwanger ist, ist man dankbar, wenn man sinnvolle Ernährungstipps für Schwangere erhält, sodass trotz Schwangerschaft längerfristig gesehen der Traum von einer idealen Figur…

Von Übergewicht spricht man, wenn der Mensch vom Idealgewicht nach oben abweicht, also schwerer ist. Für das Idealgewicht gibt es verschiedene Definitionen, wovon eine der bekanntesten der Body-Mass-Index (BMI) ist.

Mit dem Wechsel der Jahreszeiten sieht sich der menschliche Körper mit ständig neuen Herausforderungen konfrontiert. Erkältungen und grippale Infekte legen ihn tagelang lahm und belasten durch Symptome wie Husten, Schnupfen…

Schlank werden im Büro und in der Arbeit stellt für Übergewichtige eine echte Herausforderung dar. Verbringt man doch bis zu acht Stunden und mehr sitzend vor dem Computer. Die körperliche…

Gepflegte Füße mit zarter Haut und hübsch lackierten Nägeln sehen bei Frauen sexy aus, vor allem in Sandaletten und eleganten Flip-Flops. Wer für die Pediküre kein Fußpflege-Studio aufsuchen möchte, kann seine Füße zu Hause verwöhnen.