Das Frühjahr ist allgemein eine Zeit, in der die Menschen besonders auf das Gewicht achten und über abnehmen im Radurlaub nachdenken. Damit könnte man doch gleichzeitig sozusagen zwei Fliegen mit…

Schlank werden ohne Sport ist ein Traum für viele Übergewichtige. Ganz ohne körperliche Betätigung sollten die überflüssigen Kilos auf den Rippen am besten von heute auf morgen einfach spurlos verschwinden.…

In einer bewegungsarmen Zeit ist das Abnehmen mit Laufen durchaus eine ernsthaft zu diskutierende Möglichkeit. Laufen kann (fast) jeder und hat es von klein auf gelernt. Die einfachste Möglichkeit, das Laufen…

Am schönsten Tag des Lebens möchte die Braut natürlich eine gute Figur machen. Daher ist es nicht ungewöhnlich, dass sich viele Frauen – und zunehmend auch Männer – über Diäten…

Körperzellmasse ist das deutsche Wort für Body Cell Mass, abgekürzt BCM. Seit dem Jahr 1986 wird die BCM-Diät in über 1.000 Beratungsstellen angeboten. Ehe es ans Abnehmen geht, messen die…

Im Kopf hat es „klick“ gemacht und der Wille zum Abnehmen ist stark. Jetzt geht es an die richtige Umsetzung. Erste Fallen lauern jedoch schon beim Einkaufen. Natürlich meiden wir…

Sobald die ersten Pfunde auf Nimmerwiedersehen verschwinden, beginnen auch die alten Hosen und Oberteile zu schlabbern. Ganz klar, es ist höchste Zeit für eine neue Garderobe, die den erschlankten Körper…

Abnehmen mit Power Plate ist möglich und beim richtigen Vorgehen verhilft die Vibrationsplatte tatsächlich zur Traumfigur. Zu aller erst soll jedoch geklärt werden, worum es sich bei diesem modernen Trend…

Mit dem Berechnen des BMI erlangt man Aufschluss darüber, wohin die Reise beim Abnehmen in Richtung Idealgewicht führt. Der Body Mass Index stellt sowohl den Ist-Stand dar, gibt aber mit…

Bei Wörtern wie „Diät“ und „Abnehmen“ denken die meisten sicherlich an Hungern und wenig leckeres Essen. Es ist klar, wer abnehmen möchte, der sollte auf so deftige Speisen wie Pizza…