Damit die Frühlingsdiät ein voller Erfolg wird, sind Küchenhelfer für eine Diät eine sinnvolle Anschaffung. Zunächst einmal sollte man sich damit befassen, was alles zu einer gesunden Ernährung gehört und…

Der Kalorienverbrauch pro Tag hat in unserem Alltag einen großen Stellenwert erlangt: Zeitschriften mit Magermodels, Superstars im Diätwahn und der Trend zu einer sportlichen Einstellung haben enorm große Bedeutung. Immer…

Kochen mit Wok ist mit der chinesischen und südostasiatischen Küche auch in Europa populär geworden. Der richtige Wok ist eine Halbkugel. Dies erklärt sich daraus, dass er in seinem Heimatland…

Abnehmen durch Hypnose ist zugegebenermaßen keine alltägliche Methode, um die Kilos purzeln zu lassen. Unvergleichbar mit Joggen, Radfahren, einfachen Nahrungs-Reduktionen und ähnlichen Varianten, soll die Hypnose vor allem im Unterbewusstsein…

Ein neuer Trend in Sachen Fitness und Gewichtsreduktion lautet „Gesund Abnehmen im Urlaub“. Dieser Idee liegt folgender Gedankengang zugrunde: Der Urlaub ist eine absolut stressfreie Zeit – fern von den…

Schlank werden und bleiben, wer möchte das nicht? Ein Leben mit einem schönen Körper, in dem man sich wohlfühlt, ist für viele ein Ziel, das sie mit unzähligen Abnehmversuchen zu…

Traditionelle Chinesische Medizin im Urlaub unterstützt in der schönsten Zeit des Jahres, der Urlaubszeit, beim Abnehmen. Ein Urlaub mit reichhaltigem Buffet ist auf dem Weg zum Idealgewicht meist nicht sehr…

Schlank werden im Schlaf ist zwar nicht ganz so einfach, wie es sich anhört, aber quasi über Nacht erfolgreich abnehmen ist möglich! Denn dabei handelt es sich um die bekannte…

Tai Chi (auch Tai Chi Chuan), auch chinesisches Schattenboxen genannt, fördert die Gesundheit und die Entspannung und wird seit Jahrhunderten im Fernen Osten ausgeübt. Etwa zur Mitte des 20. Jh. wurde Tai Chi auch in Europa bekannt.

Schlank werden mit Power Plate ist gerade in der kalten Jahreszeit, wenn die frostigen Temperaturen und Eisglätte nicht sehr einladend für Ausdauersportarten wie Laufen und Radfahren sind, eine echte Alternative…