Das Idealgewicht für Männer spielt bei vielen Vertretern des männlichen Geschlechtes vordergründig keine große Rolle. Die Karriere, das Auto und ein gutes Einkommen stellen Männer oft vor die eigene Gesundheit und Fitness. Ein erfolgreicher Mann wird jedoch auch an seinem durchtrainierten Körper gemessen, lässt sich hier doch eine gewisse Selbstdisziplin erkennen. Das Idealgewicht für Männer rückt vermehrt in den Mittelpunkt, auch dank der Medien, die das Thema Wellness und Gesundheit für den Mann mehr und mehr thematisieren. Faulheit oder Zeitmangel, vieles kann der Auslöser für Übergewicht sein. Die Rückkehr zum Idealgewicht für Männer garantiert jedoch ein erhöhtes Maß an Wohlbefinden. Das Risiko für vielfältige Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herzinfarkt & Co. verringert sich, sobald Männer ihr Idealgewicht erreichen.
Idealgewicht für Männer – Das Auge isst mit!
So kritisch Männer oft die Körper von Frauen betrachten und jeden kleinen Makel entdecken, so tolerant gehen sie mit dem eigenen Bauch und diversen Fettpölsterchen um. In der Gesellschaft sind übergewichtige Männer besser integriert und akzeptiert als fettleibige Frauen. Da bereits mehr als 40 % aller Österreicherinnen und Österreicher unter Übergewicht leiden, gehört der dicke Mann sozusagen zum Alltagsbild. Ausreden, Faulheit, Stress im Job…viele Faktoren führen zu Übergewicht. Meist sitzende Berufe in Kombination mit einem Zuviel an Energiezufuhr ergeben über die Jahre doch das eine oder andere Kilogramm zu viel auf den Hüften. Darunter leiden die Lebensqualität und die Beweglichkeit. Das Spielen mit den Kindern und die Arbeit am Haus werden zur schweißtreibenden Angelegenheit.
Und auch wenn die inneren Werte in einer langjährigen Beziehung wertvoll sind und oberste Priorität haben, wünscht sich die Partnerin manchmal den schlanken Mann zurück, den sie geheiratet hat. Der Weg zurück zum Idealgewicht für Männer ist immer möglich! Der erste Schritt mag schwer fallen und nur eine langfristige Ernährungsumstellung zeigt nachhaltig Wirkung. Doch die Mühe ist es wert, denn das neue Lebensgefühl begeistert nicht nur den Betroffenen. Auch sein Umfeld profitiert von der neuen Energie und dem gestärkten Selbstbewusstsein, das der erschlankte Mann versprüht. Sich im eigenen Körper wieder wohlfühlen, mit Hilfe einer gesunden Reduktionskost und zusätzlicher Bewegung ist das Erlangen des Idealgewichtes für Männer kein Geheimnis.
Idealgewicht für Männer online berechnen!
Um einen Anhaltspunkt für das Idealgewicht für Männer zu erlangen, berechnen abnehmwillige Männer ihren aktuellen Body Mass Index online mit Hilfe eines BMI-Rechners. Nach Eingabe von Alter, Geschlecht und dem derzeitigen Gewicht erhält man den momentanen Wert. Das Normalgewicht für Männer pendelt zwischen 19 und 25. Das Idealgewicht für Männer befindet sich im unteren Drittel des Normalgewichtes. Mit dieser Richtlinie startet man motiviert und mit einem Ziel vor Augen in die Abnehmphase. Der Hausarzt, aber auch eine professionelle Ernährungsberatung, stehen hilfreich mit Tipps und wertvollen Erfahrungen zur Seite.
Mehr Lebensqualität mit Idealgewicht für Männer
Der gesundheitliche Aspekt darf auf keinen Fall beim Abnehmen fehlen. Durch Übergewicht erkranken jedes Jahr unzählige Männer und Frauen an Zivilisationskrankheiten wie Diabetes und Herzinfarkt, die nicht selten tödlich enden oder eine große Einschränkung im täglichen Leben bedeuten. Mit dem Erreichen und Halten des Idealgewichtes setzt „Mann“ einen ersten wichtigen Schritt in Richtung gesund Leben!
