Redaktion

Reduktionskost – das sind bestimmte Nahrungsmittel, die zu einer Gewichtsreduzierung führen sollen. Dem Körper werden dabei wesentlich weniger Kalorien zugeführt werden, als er eigentlich brauchen würde was das Körpergewicht mindert.

Das in vielen Variationen erhältliche Fitnessgerät Bauchtrainer erfreut sich nicht nur in Sportstudios großer Beliebtheit; auch daheim in den eigenen Vier Wänden macht der flexible Helfer eine gute Figur. Denn…

Abnehmen mit Pilates – was versteht man darunter und ist das wirklich möglich? Dabei handelt es sich um ein Trainingsprogramm von Joseph Hubert Pilates. Es besteht aus gezielten Spannungsübungen, die…

Aus welchen Gründen man sich auch immer dazu entschlossen hat, abzunehmen, die Frage wie viel Süßigkeiten sind beim Abnehmen erlaubt, stellt sich trotzdem. Wer einmal den Entschluss gefasst hat, Gewicht…

Das Balance Resort Stegersbach gehört zu den zehn besten Wellnesshotels Österreichs. Direkt oberhalb der Therme Stegersbach gelegen, bietet es neben der wunderbaren Aussicht auf das Südburgenland dank diverser Wellnessangebote auch…

Viele Menschen sind mit ihrer Figur unzufrieden. Es gibt etliche Möglichkeiten, dies zu ändern. Einige der Ratschläge sind effektiv. Stevia ist beispielsweise ein alternatives und kalorienarmes Süßungsmittel. Sie ist eine…

Im Hotel & Spa Royal Seefeld kommen Naturliebhaber auf ihre Kosten, denn die wunderschöne Tiroler Bergwelt bietet zahlreiche Möglichkeiten, seinen Urlaub zu verbringen. Wandern, Klettern und auch Golf gehören auf…

Der Glykämische Index ist eine Maßeinheit, um die man beim Abnehmen und auf dem Weg in Richtung Idealgewicht nicht herumkommt. In Kochbüchern, aber auch in verschiedenen Diätratgebern ist immer wieder…

Ein Zuviel an Gewicht oder Fett auf den Rippen ist nicht nur unschön sondern auch nicht wirklich gesund. Gegen überschüssige Pfunde lässt sich aber so einiges machen: viel Bewegung zum…

Schlank werden ohne Diät ist ein sicherer Garant für ein dauerhaftes Halten von Idealgewicht und Wunschfigur. Denn bei jeder kurzfristigen Reduktion der täglich aufgenommenen Kalorienmenge schaltet der Körper in den…