Wie sicherlich bereits viele, die ihr Gewicht reduzieren möchten wissen, funktioniert das erfolgreiche Abnehmen ohne Diät in der Theorie relativ einfach. Und vielmehr scheitert es immer wieder am eigenen Schweinehund,…
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Abnehmen mit Power Plate ist möglich und beim richtigen Vorgehen verhilft die Vibrationsplatte tatsächlich zur Traumfigur. Zu aller erst soll jedoch geklärt werden, worum es sich bei diesem modernen Trend…
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„Wie kann ich abnehmen ohne Jojo-Effekt?“ ist eine oft gestellte Frage. Denn viele wissen wie schwer es ist das neue Gewicht nach einer erfolgreich durchgeführten Diät auch dauerhaft zu halten.…
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Lange und dunkle Winterabende sind genau die richtige Gelegenheit, Wellness-Tipps für zu Hause umzusetzen und das Badezimmer zu einer privaten Wellness Oase umzufunktionieren. Wenn es draußen kalt und trübe ist,…
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Der Energiebedarf eines Menschen ergibt sich aus seinem Grundbedarf, der zur Aufrechterhaltung der Körperfunktionen unbedingt erforderlich ist, und dem Leistungsbedarf, den er für zusätzliche Aktivitäten benötigt.
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Ein allgemeingültiges Idealgewicht um schwanger zu werden gibt es eigentlich nicht. Für das Idealgewicht um schwanger zu werden gibt es aber deutliche Anhaltspunkte, die aus zahlreichen Studien hervorgehen. Eine Frau…
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Eiweiße oder Proteine sind Makromoleküle, die aus Aminosäuren bestehen und zu den Grundbausteinen aller Zellen gehören. Beim Menschen zählt man 21 verschiedene Aminosäuren, von denen aber nicht alle vom Körper…
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Damit die Frühlingsdiät ein voller Erfolg wird, sind Küchenhelfer für eine Diät eine sinnvolle Anschaffung. Zunächst einmal sollte man sich damit befassen, was alles zu einer gesunden Ernährung gehört und…
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Der Kalorienverbrauch pro Tag hat in unserem Alltag einen großen Stellenwert erlangt: Zeitschriften mit Magermodels, Superstars im Diätwahn und der Trend zu einer sportlichen Einstellung haben enorm große Bedeutung. Immer…
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Kochen mit Wok ist mit der chinesischen und südostasiatischen Küche auch in Europa populär geworden. Der richtige Wok ist eine Halbkugel. Dies erklärt sich daraus, dass er in seinem Heimatland…