Diäten

Der Wunsch nach dem ganz persönlichen Idealgewicht ist besonders jetzt, kurz nach Silvester, bei vielen Übergewichtigen noch größer als im restlichen Jahr. Mit guten Vorsätzen für die kommende Zeit motiviert…

Statt sich blindlings in eine neue Diät zu stürzen, kann es helfen einen Ernährungsplan zu erstellen um gezielt schlank zu werden. Wer sich vorab ein paar Gedanken darüber macht, welchen…

Auf gesunde Weise abnehmen und dabei das Cholesterin senken ist nicht schwer. Kleine Umstellungen im Speiseplan reichen oftmals aus um überflüssige Pfunde purzeln zu lassen und dabei gleichzeitig den Cholesterinspiegel…

Light-Produkte sind die Antwort der Lebensmittelindustrie auf die zahlreichen Verbraucher, für die die normalen Produkte zu viele Kalorien enthalten. Light-Produkte passen sich den Lebensumständen in den Industrieländern besser an.

So wird das nicht funktionieren, egal, was da versprochen wird. Diätshakes können zwar helfen, das Gewicht zu reduzieren, aber nur dann, wenn man insgesamt weniger Kalorien konsumiert oder aber sich sportlich betätigt.

Reduktionskost – das sind bestimmte Nahrungsmittel, die zu einer Gewichtsreduzierung führen sollen. Dem Körper werden dabei wesentlich weniger Kalorien zugeführt werden, als er eigentlich brauchen würde was das Körpergewicht mindert.