Heutzutage weiß eigentlich fast jeder Mensch, dass sich eine gezielte Reduktion des eigenen Gewichts nur durch eiserne Disziplin, eine gute Einbindung von sportlicher Betätigung ins alltägliche Leben und die Umstellung…
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„Wie kann ich abnehmen ohne Jojo-Effekt?“ ist eine oft gestellte Frage. Denn viele wissen wie schwer es ist das neue Gewicht nach einer erfolgreich durchgeführten Diät auch dauerhaft zu halten.…
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Die Ursachen für Übergewicht sind vielfältig und jeder dicke Mensch hat seine eigene Leidensgeschichte. Immer wieder werden die unschönen Rettungsringe und Röllchen alleinig auf die Gene geschoben. Ausreden für das…
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Schlank werden beginnt im Kopf, wissen Psychologen schon seit geraumer Zeit. Denn es reicht nicht, nur den physischen Zustand mit Hilfe einer Diät zu ändern. Zwar purzeln dann die Kilos…
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Wie sicherlich bereits viele, die ihr Gewicht reduzieren möchten wissen, funktioniert das erfolgreiche Abnehmen ohne Diät in der Theorie relativ einfach. Und vielmehr scheitert es immer wieder am eigenen Schweinehund,…
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Die Top 10 Gründe, woran man merkt, dass man zu dick ist, helfen Überwichtigen auf dem Weg in Richtung Idealgewicht. Denn sie rütteln auf und schärfen den Blick auf körperliche…
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Gesundheitsschädliche Folgen von Übergewicht sind fast allen Menschen, die einige Kilos zuviel mit sich herumschleppen, nur allzu gut bekannt. Die Meisten nehmen jedoch die Folgeerkrankungen und Symptome auf die leichte…