Abnehmen

Nun sind bereits ein paar Tage vergangen – exakt 7, in Worten sieben – und meine Motivation in Richtung Idealgewicht ist ungebrochen. Mehr oder weniger. Eher weniger als mehr, sagt…

Wie sicherlich bereits viele, die ihr Gewicht reduzieren möchten wissen, funktioniert das erfolgreiche Abnehmen ohne Diät in der Theorie relativ einfach. Und vielmehr scheitert es immer wieder am eigenen Schweinehund,…

Mit dem Wohlfühlgewicht ist es so eine Sache. Es steht in keiner Tabelle, kein BMI-Wert ist ihm zuzuordnen, und es ist individuell verschieden. Die Suche nach dem Wohlfühlgewicht kann gefährlich sein. Besser ist es, man hat es schon gefunden.

Woche 4 meines neuen Lebens in Richtung Idealgewicht bricht an. Und heute ist der große Tag gekommen, heute ist der erste Wiegetag. Standhaft habe ich der Versuchung widerstanden, mich jeden…

Abnehmen an der Hüfte – das ist ein Spezialfall. In der Regel verteilt sich das Fett im Körper auf verschiedene Zonen und konzentriert sich nicht auf die Hüften. Deshalb kann…

Diese in den 70er-Jahren außerordentlich populäre Diät stammt aus den Vereinigten Staaten von Amerika und wurde von dem Arzt Robert Atkins entwickelt. Sie beruht auf dem sehr einfachen Prinzip, dass…

Abnehmen und viel trinken gehören einfach zusammen. Obwohl heute schon fast jeder weiß, dass man rund drei Liter täglich zu sich nehmen sollte, halten sich leider nicht alle daran. Nur…

Wer sein Idealgewicht auf eine gesunde Art und Weise erreichen möchte, entscheidet sich für`s Abnehmen mit Sport. Bewegung ist der perfekte Begleiter zu einer ausgewogenen und vitaminhaltigen Ernährung und verspricht…

Jeder, der schon einmal abnehmen und seinen Kilos den Kampf ansagen wollte, weiß, wie schwer es ist sich selbst zu motivieren dauerhaft schlank zu werden. Generell ist das Abnehmen für…

Die innovative Youw8 Internet Waage hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern auch beim dauerhaften Halten vom Idealgewicht. Während einer Diät und in der Zeit nach einer Ernährungsumstellung wird Ihr Gewicht…