Abnehmen

Wenn Sie mit dem Gedanken spielen, abzunehmen, stellt sich immer auch die Frage nach dem Zielgewicht. Wenn Sie sich zum Ziel gesetzt haben, Ihr persönliches Idealgewicht zu erreichen, müssen Sie…

Schlank werden im Büro und in der Arbeit stellt für Übergewichtige eine echte Herausforderung dar. Verbringt man doch bis zu acht Stunden und mehr sitzend vor dem Computer. Die körperliche…

Unerwünschte Fettpölsterchen erweisen sich als lästige Störenfriede, die beispielsweise das Anziehen einer Jeans zur Schwierigkeit machen. Fühlen sich die Betroffenen mit ihrem Gewicht unwohl, steht eine Fettreduktion auf dem Programm.…

Neben Sport hilft beim Abnehmen vor allem ein optimaler Diätplan. Die Kombination aus gesunder Ernährung und Bewegung lässt die Pfunde schnell und effektiv schmelzen. Aber auch Wasser kann beim Abnehmen…

Viele Leute, die eine Diät machen, kehren danach zu ihrem Ausgangsgewicht zurück oder nehmen sogar ein bis zwei Kilogramm zu. Um diesen Effekt zu vermeiden oder auch um generell weniger…

Das Idealgewicht für sein Alter ausrechnen und schon wissen Übergewichtige über den Ist-Stand bestens Bescheid. Befindet sich das Körpergewicht noch im normalen Bereich oder muss den überflüssigen Pfunden mit Hilfe…

Ausreichend Bewegung und Sport hat eine große Bedeutung während und nach einer Diät. Eine Ernährungsumstellung alleine reicht meist nicht aus, das anvisierte Zielgewicht rückt nur mit regelmäßigen Workouts immer näher.…

Abnehmen und Wasser – zwei Themenbereiche, die auf jeden Fall zueinander gehören. Dass Wasser gesund ist und man viel davon trinken sollte, wissen schon die Allerkleinsten. Immer mehr Frauen und…

Unter Thai-Massage versteht man eine ganzheitliche Massage-Methode, die tief in der thailändischen Tradition verwurzelt ist. Ihre heilsame Wirkung hat sich über Jahrtausende entwickelt und findet auch in Europa immer mehr Anhänger.

Das Erreichen des Wunschgewichtes ist für viele Menschen ein gegenwärtiges Thema. Es gibt unterschiedliche Methoden, um das erwünschte Gewicht zu erlangen. Dieser Artikel enthält Tipps, die eine natürliche Abnahme fördern.…