Diät

Diese mittlerweile recht bekannte Fit for Fun Diät wurde von der gleichnamigen Zeitschrift entwickelt und basiert auf einem Drei-Säulen-System, das sich aus Ernährung, Bewegung und Entspannung zusammensetzt. Abnehmen kann mit dieser…

Der Einstieg in ein schlankes Leben ist leider nicht ganz so einfach und das wissen die meisten Übergewichtigen, die oft bereits seit vielen Jahren mit ihren Rettungsringen und Pölsterchen an…

Schlank werden, aber wie? Diese Frage stellen sich Übergewichtige immer dann, wenn sie sich wieder einmal unwohl fühlen in der eigenen Haut. Eine Diät muss her und zwar die richtige!…

„Wie kann ich abnehmen ohne Jojo-Effekt?“ ist eine oft gestellte Frage. Denn viele wissen wie schwer es ist das neue Gewicht nach einer erfolgreich durchgeführten Diät auch dauerhaft zu halten.…

Damit die Frühlingsdiät ein voller Erfolg wird, sind Küchenhelfer für eine Diät eine sinnvolle Anschaffung. Zunächst einmal sollte man sich damit befassen, was alles zu einer gesunden Ernährung gehört und…

Ein neuer Trend in Sachen Fitness und Gewichtsreduktion lautet „Gesund Abnehmen im Urlaub“. Dieser Idee liegt folgender Gedankengang zugrunde: Der Urlaub ist eine absolut stressfreie Zeit – fern von den…

Schlank werden im Schlaf ist zwar nicht ganz so einfach, wie es sich anhört, aber quasi über Nacht erfolgreich abnehmen ist möglich! Denn dabei handelt es sich um die bekannte…

Ok, ich gebe es zu… Ich bin eine Creme-Schlampe. Es gibt für mich nichts Befriedigendes, als mich von Kopf bis Fuß mit teuren Salben und Cremes zu verwöhnen. Für das…

Das Idealgewicht ohne Hungerkur zu erreichen, ist auch möglich, wenn der Online Rechner eine heftige Diskrepanz zwischen dem derzeitigen und dem Idealgewicht, wahrscheinlich auch dem Normalgewicht angezeigt hat. Erst einmal…

Mit ayurvedischer Ernährung abzunehmen, ist möglich, auch wenn es sich hierbei nicht um eine Diät im herkömmlichen Sinne handelt. Hier gilt vielmehr das Prinzip, dass sich jeder Mensch individuell verschieden…