Fitness

Wer gezielt Abnehmen und seine Figur formen möchte, verändert nicht nur seine Essgewohnheiten, sondern beginnt auch damit, sich dem Feld der sportlichen Betätigung zu widmen. Die erste Frage, die sich…

Wege zum Idealgewicht gibt es viele. Diätpillen und Schlankheitskuren verschiedenster Art versprechen oft wahre Wunder, schließlich lässt sich mit ihnen gutes Geld verdienen.

Wer über das entsprechende Budget und ein wenig mehr Zeit verfügt als ein normaler Werktätiger, kann sich von einem Personal Trainer wieder in Form bringen lassen und so dem Traum vom Idealgewicht näher kommen.

Abnehmen im Frühling ist mit Sport gesunder Ernährung und ein wenig Durchhaltevermögen kein Ding der Unmöglichkeit. Der nachfolgende Artikel befasst sich mit Abnehmen im Frühling durch Sport und wurde uns…

Abnehmen am Bauch ist keine Schwierigkeit – mit der richtigen Vorgehensweise bringt man die Fettdepots erfolgreich zum Schmelzen. Dabei ist es essentiell, sowohl die Ernährung umzustellen, als auch die eigene…

Der Kalorienverbrauch pro Tag hat in unserem Alltag einen großen Stellenwert erlangt: Zeitschriften mit Magermodels, Superstars im Diätwahn und der Trend zu einer sportlichen Einstellung haben enorm große Bedeutung. Immer…

Tai Chi (auch Tai Chi Chuan), auch chinesisches Schattenboxen genannt, fördert die Gesundheit und die Entspannung und wird seit Jahrhunderten im Fernen Osten ausgeübt. Etwa zur Mitte des 20. Jh. wurde Tai Chi auch in Europa bekannt.

Unerwünschte Fettpölsterchen erweisen sich als lästige Störenfriede, die beispielsweise das Anziehen einer Jeans zur Schwierigkeit machen. Fühlen sich die Betroffenen mit ihrem Gewicht unwohl, steht eine Fettreduktion auf dem Programm.…

Das in vielen Variationen erhältliche Fitnessgerät Bauchtrainer erfreut sich nicht nur in Sportstudios großer Beliebtheit; auch daheim in den eigenen Vier Wänden macht der flexible Helfer eine gute Figur. Denn…

Skateboards sind seit vielen Jahrzehnten ein beliebtes Fortbewegungsmittel und bieten einen unterhaltsamen Zeitvertreib. Seit einiger Zeit gibt es jedoch am Skateboard-Himmel ein neues Board, welches sich immer mehr Fans erfreuen…