Idealgewicht

Mit dem Wohlfühlgewicht ist es so eine Sache. Es steht in keiner Tabelle, kein BMI-Wert ist ihm zuzuordnen, und es ist individuell verschieden. Die Suche nach dem Wohlfühlgewicht kann gefährlich sein. Besser ist es, man hat es schon gefunden.

Woche 4 meines neuen Lebens in Richtung Idealgewicht bricht an. Und heute ist der große Tag gekommen, heute ist der erste Wiegetag. Standhaft habe ich der Versuchung widerstanden, mich jeden…

Abnehmen an der Hüfte – das ist ein Spezialfall. In der Regel verteilt sich das Fett im Körper auf verschiedene Zonen und konzentriert sich nicht auf die Hüften. Deshalb kann…

Wie hoch ist das Idealgewicht für Frauen mit 1,60 m? Viele unserer weiblichen Leserinnen, die dieser Größe entsprechen, haben sich mit vorangehender Frage bestimmt schon einmal beschäftigt. Da man immer…

Jeder Mensch lernt das Laufen im frühkindlichen Alter. Will man das Laufen oder Joggen als Sport betreiben, muss es neu erlernt werden, damit es Freude macht, nicht zu Schmerzen oder Fehlhaltungen führt und sich effektiv auf die Gesundheit auswirkt.

Mit der Formel zum Ausrechnen von Idealgewicht hat man sofort einen Überblick über die Ist-Situation. Ist man noch normalgewichtig oder schon zu dick? Kneifen die Hosen bereits und ist eine…

Zum Thema Schlank werden mit der richtigen Ernährung steht Frau Christina Schnitzler, ihres Zeichens Ernährungsberaterin, mit ihrem reichen Erfahrungsschatz zum Thema Abnehmen und Idealgewicht Rede und Antwort. Ihren Schwerpunkt legt…

Wer sein Idealgewicht auf eine gesunde Art und Weise erreichen möchte, entscheidet sich für`s Abnehmen mit Sport. Bewegung ist der perfekte Begleiter zu einer ausgewogenen und vitaminhaltigen Ernährung und verspricht…

In Maßen genießen, nicht in Massen – das gilt besonders für Fette, zumal man sie auch noch in gute und schlechte Fette einteilen kann. Der wichtigste Punkt ist allerdings die…

Die innovative Youw8 Internet Waage hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern auch beim dauerhaften Halten vom Idealgewicht. Während einer Diät und in der Zeit nach einer Ernährungsumstellung wird Ihr Gewicht…