Nun sind bereits ein paar Tage vergangen – exakt 7, in Worten sieben – und meine Motivation in Richtung Idealgewicht ist ungebrochen. Mehr oder weniger. Eher weniger als mehr, sagt…
Kalorien
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Mein Name ist Conny, 30 Jahre alt und ich bin die typische Frau von Heute. Das will mir zumindest jedes Magazin für Beauty, Karriere und Familie erzählen. Also muss es…
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Abnehmen durch Stillen ist dann möglich, wenn man das „Stillgut“ nicht durch eine zusätzliche Nahrungsaufnahme ausgleicht. Es ist völlig normal, dass eine Mutter während der Schwangerschaft etliche Kilogramm an Gewicht…
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Abnehmen an sich funktioniert nach einem ganz einfachen Prinzip: Man nimmt weniger Kalorien zu sich, als der Körper verbraucht. Ein höherer Kalorienverbrauch lässt sich durch Sport erreichen. Abnehmen durch Sport:…
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Bereits in den 60er-Jahren wurde die BRIGITTE-Diät von der gleichnamigen Frauenzeitschrift entwickelt. Dieses populäre und erfolgreiche Konzept wird regelmäßig aktualisiert und durch neue Rezepte erweitert. Auch eine rein vegetarische BRIGITTE…
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Reduktionskost – das sind bestimmte Nahrungsmittel, die zu einer Gewichtsreduzierung führen sollen. Dem Körper werden dabei wesentlich weniger Kalorien zugeführt werden, als er eigentlich brauchen würde was das Körpergewicht mindert.
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Körperzellmasse ist das deutsche Wort für Body Cell Mass, abgekürzt BCM. Seit dem Jahr 1986 wird die BCM-Diät in über 1.000 Beratungsstellen angeboten. Ehe es ans Abnehmen geht, messen die…
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Mit der Kohlsuppen-Diät darf man der Nachkriegsgeneration nicht kommen. Diese kennt sie zur Genüge. Denn wenn es nichts anderes zu essen gab, dann musste man oft genug zur Kohlsuppe greifen.…
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Nach wie vor denken viele, dass Rauchen sie schlank werden lässt. Wenn jedoch Rauchen eine solch magische Wirkung auf das Gewicht hätte, warum gibt es dann so viele Raucher, die…
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Günstig kochen und abnehmen beginnt beim Einkaufen. Schon da wird der Grundstein gelegt, wie viele Kalorien in der Mahlzeit zu finden sein werden, und davon hängt es ab, ob und…