Kalorien

Abnehmen durch Stillen ist dann möglich, wenn man das „Stillgut“ nicht durch eine zusätzliche Nahrungsaufnahme ausgleicht. Es ist völlig normal, dass eine Mutter während der Schwangerschaft etliche Kilogramm an Gewicht…

Abnehmen an sich funktioniert nach einem ganz einfachen Prinzip: Man nimmt weniger Kalorien zu sich, als der Körper verbraucht. Ein höherer Kalorienverbrauch lässt sich durch Sport erreichen.   Abnehmen durch Sport:…

Bereits in den 60er-Jahren wurde die BRIGITTE-Diät von der gleichnamigen Frauenzeitschrift entwickelt. Dieses populäre und erfolgreiche Konzept wird regelmäßig aktualisiert und durch neue Rezepte erweitert. Auch eine rein vegetarische BRIGITTE…

Reduktionskost – das sind bestimmte Nahrungsmittel, die zu einer Gewichtsreduzierung führen sollen. Dem Körper werden dabei wesentlich weniger Kalorien zugeführt werden, als er eigentlich brauchen würde was das Körpergewicht mindert.

Körperzellmasse ist das deutsche Wort für Body Cell Mass, abgekürzt BCM. Seit dem Jahr 1986 wird die BCM-Diät in über 1.000 Beratungsstellen angeboten. Ehe es ans Abnehmen geht, messen die…

Mit der Kohlsuppen-Diät darf man der Nachkriegsgeneration nicht kommen. Diese kennt sie zur Genüge. Denn wenn es nichts anderes zu essen gab, dann musste man oft genug zur Kohlsuppe greifen.…

Nach wie vor denken viele, dass Rauchen sie schlank werden lässt. Wenn jedoch Rauchen eine solch magische Wirkung auf das Gewicht hätte, warum gibt es dann so viele Raucher, die…

Günstig kochen und abnehmen beginnt beim Einkaufen. Schon da wird der Grundstein gelegt, wie viele Kalorien in der Mahlzeit zu finden sein werden, und davon hängt es ab, ob und…

Sie haben Ihr Idealgewicht erreicht? Dann fragen Sie sich sicherlich, wie Sie dem gefürchteten JoJo-Effekt entkommen? Schließlich haben Sie nicht auf Ihre Ernährung geachtet, um anschließend wieder zuzunehmen, oder? Im…

Der Kalorienverbrauch pro Tag hat in unserem Alltag einen großen Stellenwert erlangt: Zeitschriften mit Magermodels, Superstars im Diätwahn und der Trend zu einer sportlichen Einstellung haben enorm große Bedeutung. Immer…