Kilos

Das in vielen Variationen erhältliche Fitnessgerät Bauchtrainer erfreut sich nicht nur in Sportstudios großer Beliebtheit; auch daheim in den eigenen Vier Wänden macht der flexible Helfer eine gute Figur. Denn…

Abnehmen beim Laufen – viele haben es schon versucht, manche mit Erfolg, andere leider ohne die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Aber wie kann man durch die beliebte Sportart tatsächlich dafür…

Schlank werden durch Fasten klingt für viele verheißungsvoll. Mit einer Nulldiät rasch die überflüssigen Kilos verlieren und das Idealgewicht innerhalb kürzester Zeit erreichen. Viele Menschen haben dieses – falsche –…

Das Thema Schlank werden in 2 Wochen ist besonders vor dem Urlaub im Sommer ein Dauerbrenner unter Frauen, die noch in letzter Minute an einer vorzeigbaren Bikinifigur arbeiten. Natürlich darf…

Das Idealgewicht für sein Alter berechnen – darüber haben sich wohl die meisten Menschen schon einmal Gedanken gemacht. Schließlich muss man wissen, ob man zu wenig wiegt, zu viele Kilos…

Wie sicherlich bereits viele, die ihr Gewicht reduzieren möchten wissen, funktioniert das erfolgreiche Abnehmen ohne Diät in der Theorie relativ einfach. Und vielmehr scheitert es immer wieder am eigenen Schweinehund,…

Schlank werden mit Power Plate ist gerade in der kalten Jahreszeit, wenn die frostigen Temperaturen und Eisglätte nicht sehr einladend für Ausdauersportarten wie Laufen und Radfahren sind, eine echte Alternative…

„So können Frauen wirklich abnehmen“ – ist dieser Satz noch modern? Oder sollte es heißen „So können Männer und Frauen wirklich abnehmen“? Tatsächlich ist die erstere Version heutzutage noch immer…

Das Idealgewicht für Männer spielt bei vielen Vertretern des männlichen Geschlechtes vordergründig keine große Rolle. Die Karriere, das Auto und ein gutes Einkommen stellen Männer oft vor die eigene Gesundheit…

Der Sommer naht mit großen Schritten und auch wenn sich schon so manches überflüssige Kilo verabschiedet hat, sind immer noch kleine Pölsterchen an der Hüfte und am Bauch vorhanden. Und…