Körper

Das in vielen Variationen erhältliche Fitnessgerät Bauchtrainer erfreut sich nicht nur in Sportstudios großer Beliebtheit; auch daheim in den eigenen Vier Wänden macht der flexible Helfer eine gute Figur. Denn…

Nicht nur bei einer Crash-Diät, auch im Zuge einer gesunden Ernährungsumstellung wird dem Körper einiges abverlangt. Waren die bisherigen Lieblingsspeisen noch so fett- und zuckerhaltig, der Organismus hatte lange Jahre…

Frühjahrsputz für den Körper Der Winter ist zu Ende, die Tage werden länger und die Sonne wird stärker. Zeit für Urlaubsplanungen und einen fitten Körper. Die Kilos, die sich übern…

Wer gezielt Abnehmen und seine Figur formen möchte, verändert nicht nur seine Essgewohnheiten, sondern beginnt auch damit, sich dem Feld der sportlichen Betätigung zu widmen. Die erste Frage, die sich…

Das Wandern ist mittlerweile nicht nur mehr des Müllers Lust. Immer mehr Menschen zieht es hinaus in die idyllische Natur, um entweder auf verschlungenen Waldpfaden oder steinigen Bergwegen die Freuden…

Dass die Gesundheit das größte Gut im Leben eines Menschen ist, wird vielen erst bewusst, wenn sie krank sind. Bei Beschwerden ging man früher zum Hausarzt, ließ sich untersuchen und…

Eisen ist lebenswichtig für den Körper. Dieser Nährstoff gehört zu den so genannten essentiellen Spurenelementen. Das bedeutet, dass der Körper Eisen nicht selbst herstellen kann und darauf angewiesen ist, dass…

Immer wieder beschäftigen sich viele Menschen damit, wie man das Idealgewicht ermitteln kann. Sowohl Frauen als auch Männer, junge und ältere Menschen wollen wissen, ob sie zu viel wiegen, Normalgewicht…

Ein Wellnessurlaub zum Abnehmen unterstützt nachhaltig bei einer Diät! Aber vor allem regenerieren Körper und Geist in den Ferien vom Alltag. Egal, ob als Startschuss für ein schlankes Leben oder…

Abnehmen und Wasser trinken stehen auf jeden Fall in einem engen Zusammenhang miteinander. Sowohl Frauen wie auch Männer starten immer wieder hitzige Gespräche darüber, ob eine vermehrte Aufnahme von Wasser…