Jeder Mensch lernt das Laufen im frühkindlichen Alter. Will man das Laufen oder Joggen als Sport betreiben, muss es neu erlernt werden, damit es Freude macht, nicht zu Schmerzen oder Fehlhaltungen führt und sich effektiv auf die Gesundheit auswirkt.
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Bewegung macht Spaß und macht süchtig nach mehr. Solche und ähnliche Aussagen liest man immer wieder in Artikeln, die von der Freude am Sport erzählen. Mit Hilfe von Glückshormonen soll…
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Abnehmen beim Laufen – viele haben es schon versucht, manche mit Erfolg, andere leider ohne die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Aber wie kann man durch die beliebte Sportart tatsächlich dafür…
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In einer bewegungsarmen Zeit ist das Abnehmen mit Laufen durchaus eine ernsthaft zu diskutierende Möglichkeit. Laufen kann (fast) jeder und hat es von klein auf gelernt. Die einfachste Möglichkeit, das Laufen…
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Wer jetzt daran denkt, eine Frühlingsdiät durchzuführen und das Abnehmen mit Laufen unterstützen möchte, sollte sich den neuen Adidas Boos – der Schuh zum Laufen ansehen. Joggen ist eine effektive…
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Man kann langsam laufen, man kann schneller laufen – eines ist jedenfalls sicher: Bewegung ist wichtig für ein erfolgreiches Abnehmen. Daher haben wir im Folgenden Tipps zusammengestellt, wie Sie durch…
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Abnehmen und Laufen – keine Frage, diese beiden Bereiche kann man wunderbar miteinander verbinden. Schließlich ist Sport immer die optimale Ergänzung zum Kalorienzählen. Laufen ist eine der beliebtesten Bewegungsformen und…
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Schlank werden durch Laufen ist keine Schwierigkeit und bietet sich für nahezu alle Menschen super an. Wer sich dazu entschieden hat, durch den Laufsport abzunehmen, hat eine tolle Wahl getroffen…