Ohne Fett kann der menschliche Körper zwar nicht auskommen, in der Regel hat er in den Industriestaaten aber zu viel davon. Das ist zu sehen und auch zu wiegen. Übergewicht…
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Versteckte Fette, davon kann bei Übergewicht oder gar Fettleibigkeit nicht die Rede sein. Die Fettpolster sind so offensichtlich, dass sie auch vom besten Schneider nicht hinweg verkleidet werden können. Im…
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Das tägliche Wohlbefinden wird heutzutage, von ganz verschiedenen Nahrungsmittel beeinflusst. Aus diesem Grund ist auch eine ganzheitliche Ernährungsberatung so wichtig. Ein gutes Beispiel für diese Beeinflussung ist die Weihnachtszeit. In…