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Schlank werden und abnehmen möchten viele, aber nur wenige schaffen es auch auf Dauer! Warum das so ist? Weil der Körper Zeit benötigt, um die gespeicherten Fettreserven abzubauen. Gibt man…

Nach der Schwangerschaft kommt bei vielen Frauen zur Freude über das neugeborene Kind die Sorge um das Gewicht. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie nach der Schwangerschaft wieder ganz natürlich…

Jährlich versuchen Tausende Menschen in Österreich abzunehmen und finden, es sei endlich Zeit für eine Veränderung und die lange ersehnte Traumfigur. Das klingt auch eigentlich ganz einfach: ein bisschen Sport…

Schlank werden durch Fasten klingt für viele verheißungsvoll. Mit einer Nulldiät rasch die überflüssigen Kilos verlieren und das Idealgewicht innerhalb kürzester Zeit erreichen. Viele Menschen haben dieses – falsche –…

Schlank werden ohne Sport ist ein Traum für viele Übergewichtige. Ganz ohne körperliche Betätigung sollten die überflüssigen Kilos auf den Rippen am besten von heute auf morgen einfach spurlos verschwinden.…

Nach wie vor denken viele, dass Rauchen sie schlank werden lässt. Wenn jedoch Rauchen eine solch magische Wirkung auf das Gewicht hätte, warum gibt es dann so viele Raucher, die…

Schlank werden mit Power Plate ist gerade in der kalten Jahreszeit, wenn die frostigen Temperaturen und Eisglätte nicht sehr einladend für Ausdauersportarten wie Laufen und Radfahren sind, eine echte Alternative…

Anfang des 20. Jahrhunderts wurde das Prinzip der Trennkost von Dr. Hay entwickelt. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie mit der Dr. Hay Trennkost schlank werden! Schlank werden nach Dr.…

Abnehmen ist nicht nur vor dem Urlaub für die perfekte Bikinifigur ein Thema. Ein Aktivurlaub bietet die perfekte Gelegenheit, unnötige Pfunde loszuwerden. Bewegung an der frischen Luft ist beim Aktivurlaub…

Statt sich blindlings in eine neue Diät zu stürzen, kann es helfen einen Ernährungsplan zu erstellen um gezielt schlank zu werden. Wer sich vorab ein paar Gedanken darüber macht, welchen…