Abnehmen mit Pilates – was versteht man darunter und ist das wirklich möglich? Dabei handelt es sich um ein Trainingsprogramm von Joseph Hubert Pilates. Es besteht aus gezielten Spannungsübungen, die…
Sport
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Abnehmen beim Laufen – viele haben es schon versucht, manche mit Erfolg, andere leider ohne die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Aber wie kann man durch die beliebte Sportart tatsächlich dafür…
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Wer gezielt Abnehmen und seine Figur formen möchte, verändert nicht nur seine Essgewohnheiten, sondern beginnt auch damit, sich dem Feld der sportlichen Betätigung zu widmen. Die erste Frage, die sich…
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Wer sich für eine Ausdauersportart wie Laufen entscheidet, braucht neben dem richtigen Outfit und guten Schuhen auch die geeignete, möglichst atmungsaktive Unterwäsche. Vor allem ein Sport-BH sollte unbedingt angeschafft werden.
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Jeden Tag wird in den Medien darüber berichtet, dass die Menschen verstärkt zu Übergewicht neigen. Mittlerweile ist jeder 5. leicht oder stark übergewichtig. Gründe und Ursachen gibt es viele. Fast…
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Ausreichend Bewegung und Sport hat eine große Bedeutung während und nach einer Diät. Eine Ernährungsumstellung alleine reicht meist nicht aus, das anvisierte Zielgewicht rückt nur mit regelmäßigen Workouts immer näher.…
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Schlank werden ohne Sport ist ein Traum für viele Übergewichtige. Ganz ohne körperliche Betätigung sollten die überflüssigen Kilos auf den Rippen am besten von heute auf morgen einfach spurlos verschwinden.…
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Abnehmen im Frühling ist mit Sport gesunder Ernährung und ein wenig Durchhaltevermögen kein Ding der Unmöglichkeit. Der nachfolgende Artikel befasst sich mit Abnehmen im Frühling durch Sport und wurde uns…
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Sie haben Ihr Idealgewicht erreicht? Dann fragen Sie sich sicherlich, wie Sie dem gefürchteten JoJo-Effekt entkommen? Schließlich haben Sie nicht auf Ihre Ernährung geachtet, um anschließend wieder zuzunehmen, oder? Im…
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Der Kalorienverbrauch pro Tag hat in unserem Alltag einen großen Stellenwert erlangt: Zeitschriften mit Magermodels, Superstars im Diätwahn und der Trend zu einer sportlichen Einstellung haben enorm große Bedeutung. Immer…