Tipps

Abnehmen am Bauch ist keine Schwierigkeit – mit der richtigen Vorgehensweise bringt man die Fettdepots erfolgreich zum Schmelzen. Dabei ist es essentiell, sowohl die Ernährung umzustellen, als auch die eigene…

„Wie kann ich abnehmen ohne Jojo-Effekt?“ ist eine oft gestellte Frage. Denn viele wissen wie schwer es ist das neue Gewicht nach einer erfolgreich durchgeführten Diät auch dauerhaft zu halten.…

Lange und dunkle Winterabende sind genau die richtige Gelegenheit, Wellness-Tipps für zu Hause umzusetzen und das Badezimmer zu einer privaten Wellness Oase umzufunktionieren. Wenn es draußen kalt und trübe ist,…

Eine Vielzahl von Männern und Frauen trifft beim Kleiderkauf auf eine Herausforderung: die richtige Größe zu finden. Verschiedene Größenangaben und Passformen sorgen für Verunsicherung. Zudem unterscheiden sich die Kleidergrößen bei…

„So können Frauen wirklich abnehmen“ – ist dieser Satz noch modern? Oder sollte es heißen „So können Männer und Frauen wirklich abnehmen“? Tatsächlich ist die erstere Version heutzutage noch immer…

Ausreichend Bewegung und Sport hat eine große Bedeutung während und nach einer Diät. Eine Ernährungsumstellung alleine reicht meist nicht aus, das anvisierte Zielgewicht rückt nur mit regelmäßigen Workouts immer näher.…

Das Erreichen des Wunschgewichtes ist für viele Menschen ein gegenwärtiges Thema. Es gibt unterschiedliche Methoden, um das erwünschte Gewicht zu erlangen. Dieser Artikel enthält Tipps, die eine natürliche Abnahme fördern.…

Wer 5 kg abnehmen möchte, braucht sich weder mit strengen Diäten noch mit stundenlangen Sporteinheiten zu quälen. Denn um 5 kg abzunehmen genügen meist schon kleine, aber feine Umstellungen im…

Vor allem Teenager und Jugendliche entscheiden sich gerne für Fast-Food-Restaurants als verlockendere Alternative im Vergleich zum gesünderen Essen in der Schulkantine; auch All-you-can-eat-Buffets werden gerne besucht. Die Folge: Oftmals wird…

Jeder, der schon einmal abnehmen und seinen Kilos den Kampf ansagen wollte, weiß, wie schwer es ist sich selbst zu motivieren dauerhaft schlank zu werden. Generell ist das Abnehmen für…